KURS

Har du lyst på masse energi, bedre helse og en slankere kropp?

På våre kurs ønsker vi å lokke matglede og begeistring tilbake inn livet ditt!  Det er ingen grunn til at en travel hverdag skal komme i veien for næringsrik og velsmakende mat for deg og familien din.

Vi vet også at jo mer kunnskap du har om hvordan ulik mat påvirker kroppen din, jo enklere er det å ta de riktige valgene for deg og kroppen din.  Det er faktisk ikke så vanskelig å skille god mat fra dårlig når du kan noen få grunnprinsipper.

Kursene våre skal alltid være en kombinasjon av teori og praksis - på denne måten kan du raskest mulig  begynne å høste alle fordelene som et godt og karbohydratredusert kosthold vil gi deg.

Vi planlegger flere ulike kurs for deg å velge mellom, og vi skal dekke hele Norge. Dersom du ikke finner et passende kurs i nærheten av der du bor, ta kontakt med oss på  info@sunthjem.no eller mobil 415 66 728.

Ønsker du personlig oppfølging tilbyr vi også veiledninger hjemme hos deg. Du finner mer informasjon om det her.

———————————————————————————————————

SPIS DEG TIL MER ENERGI OG BEDRE HELSE PÅ NORSK JULEMAT!

Julekurs med fokus på tradisjonell julemat, matglede og helse! Du kan nemlig unngå både vektøkning, halsbrann og fordøyelsesproblemer ved hjelp av enkle grep. Glem alle nyttårsforsetter i år og møt det nye året med en allerede sunn, slank og frisk kropp! Pris: kr. 1 100,-

OSLO:

22 November, 17.30 -21.30 – Ekeberg barneskole.

24 November, 17.30 -21.30 – Marienlyst skole

OPPEGÅRD: 24 November, 17.30 -21.30 – Greverud skole

SANDEFJORD: 30 November, 17.30 -21.30 – Unneberg skole.

MOSS: 24 November, 17.30 -21.30 – Melløs Skole.

FREDRIKSTAD: 22 November, 17.00 -21.00 – Rødsmyra skole

BERGEN: 8 Desember, 17.30 -21.30 – Fridalen skole

BØMLO: 8 Desember, 17.30 -21.30 – Melingen skule

STORD: 17 November, 17.30 -21.30 – Sagvåg skule

STAVANGER: 23 november, 17.30 -21.30 – Lassa skole

TRONDHEIM: 7 Desember, 17.30 -21.30 – Breidablikk skole

SVOLVÆR: 30 November, 17.00 -21.00 – Aust Lofoten VGS

LEKNES:  7 Desember,  17.30 -21.30 – Oppdøl skole

———————————————————————————————————

NYBEGYNNERKURS

Kveldskurs, 4 timer fra 17.30-21.30.  Grunnleggende teori og tilberedning av mange ulike og lite tidkrevende  lavkarboretter. Vi avslutter kvelden med å spise all den gode maten sammen. Pris: kr. 850,-

OSLO: Onsdag 9 November, Marienlyst Skole

———————————————————————————————————

MATKURS 

Helgekurs, evt. 3 kvelder over 3 uker. Vi går litt dypere inn i teorien og bruker godt med tid på å tilberede næringsrik og god mat. Det åpner seg en verden av muligheter når hel, ren og naturlig mat benyttes. Gled dere! Vi avslutter hver kursdag med å spise alle de fantastiske rettene vi har laget. Pris: kr. 2 500,-

———————————————————————————————————

GÅ NED I VEKT

Overvekt er et økende problem i Norge og det er mange som etter gjentatte forsøk har gitt opp kampen mot kiloene.

Vi i Sunt Hjem har gjennom både kunnskap og egne erfaringer forstått at ulike mennesker har ulike behov. Derfor vil våre vektreduksjonskurs være en kombinasjon av personlig oppfølging og felles kurskvelder.

Du får den kunnskapen du trenger om hvordan ulik mat påvirker kroppen din, på denne måten blir det lett å ta de riktige valgene og å holde motivasjonen oppe over tid. Vi lager mat sammen og legger mye fokus på at det du spiser skal være både næringsrikt og godt.

Vår jobb på disse kursene blir å sørge for at du lykkes!

Vi vil komme tilbake med mer informasjon om disse kursene så fort som mulig. Oppstart janaur 2012.

———————————————————————————————————

BARSELKURS

Usikker på hva maten til barnet ditt inneholder? Lær hvordan du lager maten til barnet ditt fra bunnen av med de beste råvarer og byggesteiner for vekst og utvikling. Glem sprikende ernæringsråd - det barnet ditt trenger er det beste naturen har å by på. Vi lærer deg hvordan!

Vi vil tilby dette kurset fra januar 2012 og kommer tilbake med mer informasjon så fort som mulig.